"Ich bin stark!"
Innere Stärke, Selbstbewusstsein
und Glück für Dein Kind
25 Affirmationen für Kinder
warum sie wichtig sind, wie Du sie findest und richtig einsetzt (inkl. pdf)
"Ich bin stark - Ich bin super - Ich schaffe das."
"Alles, was ich brauche, steckt bereits in mir."
Sätze, die ich täglich in meiner Arbeit als Kinder- und Jugendcoach verwende.
- Doch was steckt hinter diesen Affirmationen für Kinder?
- Warum setzen wir im Kinder- und Jugendcoaching solche Sätze häufig ein?
- Und was hat das Ganze mit dem Unterbewusstsein zu tun?
Was sind Affirmationen für Kinder?
Affirmationen werden definiert als Unterstützung/Zustimmung zu etwas. Als Synonyme gelten: Bejahung, Bestärkung, Bekräftigung.
Es handelt sich also um positive, starkmachende Sätze, stärkende Sprüche wie
- "Ich schaffe das!"
- "Ich bin gut so wie ich bin."
- "Ich bin wertvoll."
Regelmäßig angewandt können sie zu positiven Glaubenssätze werden, die das Selbstbild eines Menschen verändern und seine Gedanken, Handlungen und Gefühle steuern.
Das Glück Deines Lebens,
hängt von der Beschaffenheit Deiner Gedanken ab.
(Marcus Aurelius)
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positiven Affirmationen für Kinder:
(Affirmationskarten zum Ausdrucken inkl. Übungsanleitung)
Ja, das will ich!
Beispielbild: positive Affirmationen für Kinder: pdf
Glaubenssätze sind Überzeugungen, also Gedanken, die wir über uns selbst haben.
Sie können sowohl positiver als auch negativer Natur sein, d.h. sie können uns stärken oder hemmen.
Glaubenssätze entstehen aus:
Glaubenssätze:
Wir können unsere Glaubenssätze, insbesondere die negativen - nicht willentlich beeinflussen und kontrollieren. Wir können sie jedoch durch das regelmäßige Wiederholen positiver Affirmationen in stärkende Glaubenssätze umwandeln...und so das Selbstbewusstsein unserer Kinder stärken.
Warum sind Affirmationen für Kinder wichtig?
Unser Selbstbild ist die Summe unserer Glaubenssätze.
(Verfasser unbekannt)
Hat ein Kind also Glaubenssätze verinnerlich, wie "Ich bin stark." "Ich kann alles schaffen." Ich bin wertvoll." wird es mit einem positiven Selbstbild und einem starken Selbstbewusstsein durchs Leben gehen.
Durch die regelmäßige Anwendung positiver Affirmationen, können Kinder solche Glaubenssätze entwickeln und so zu starken und selbstbewussten Persönlichkeiten heranwachsen.
25 positive Affirmationen für Kinder
So findest Du positive Affirmationen für Dein Kind
Überlegt zunächst gemeinsam, was das Problem ist, das Dein Kind im Moment am meisten beschäftigt?
Und dann schaut mal, welcher Satz euch hier aus diesen Beispielen am meisten zusagt. Diesen könnt ihr dann einfach an die Situation Deines Kindes anpassen, egal ob es dabei um Schule, den nächsten Tanzauftritt, das kommende Fußballmatch oder die anstehende Klassenfahrt geht.
Liste 25 positiver Affirmationen für Kinder
Affirmationsübung für Grundschulkinder - so stärkst Du Dein Kind in 5 Minuten
Damit Dein Kind nun aus diesen positiven Affirmationen neue Glaubenssätze entwickeln kann, ist eine regelmäßige Wiederholung dieser positiven Sätze für Kinder notwendig.
Denn nur wenn diese Glaubenssätze in sein Unterbewusstsein übergehen, können sie von dort automatisiert sein Denken, Fühlen und Handeln steuern und so sein Selbstbewusstsein stärken.
Die Übung, die ich Dir hier vorstelle, ist eine Aktivübung. Dein Kind kann sie entweder bei einem Spaziergang oder auch auf dem Trampolin machen. Ich habe die Anleitung direkt an Dein Kind gerichtet geschrieben. So kannst Du sie einfach vorlesen und ihr startet direkt los.
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Beispielbild: positive Affirmationen für Kinder: pdf
Kennst Du übrigens schon die Geschichte "der angekettete Zirkuselefant"? Hier findest Du die Geschichte. Und ich erkläre Dir, wie Du hemmende Glaubenssätze erkennst, hinterfragst und in positive umwandelst.
Fazit: Sind positive Affirmationen gut für Kinder?
Positive Affirmationen, stärkende Sätze und positive Glaubenssätze sind eine kraftvolle und effektive Methode, um das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl von Kindern zu stärken.
Indem wir ihnen liebevolle, ermutigende und unterstützende Worte mit auf den Weg geben, legen wir den Grundstein für ihr lebenslanges Wohlbefinden und ihre positive Entwicklung.
Lasst uns also positiven Affirmationen nutzen, um unsere Kinder zu inspirieren, zu motivieren und dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten.
Was wir können oder nicht können,
was wir als möglich oder unmöglich ansehen,
ist selten ein Ausdruck unserer wirklichen Fähigkeiten.
Es ist viel öfter eine Frage unserer Glaubenssätze über uns selbst.
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Stärke das Selbstbewusstsein Deines Kindes
Innere Stärke, Selbstbewusstsein und Gück