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Videoserie

Entdecke den Schatz in Deinem Kind

Teil 2/4

In dieser Videoserie möchte ich Dich dazu ermutigen, Deinen Fokus weg von den vermeintlichen Defiziten Deines Kindes, hin zu seinen Stärken zu lenken.


Ich gebe Dir kleine Impulse und Aufgaben an die Hand, mit denen Du sofort starten kannst.

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Ist Dein Kind

  • - hyperaktiv?
  • - zu laut?
  • - zu schüchtern?
  • - chaotisch?
  • - impulsiv?
  • - unkonzentriert?

Was sind die vermeintlichen "Schwächen" Deines Kindes mit denen Du täglich konfrontiert wirst?

Ich finde diese Sichtweise auf unsere Kinder ganz, ganz schlimm und mir fehlen oft die Worte, wenn ich im Coaching höre wie ungefiltert viele Erzieher, Lehrer, aber auch Therapeuten und nicht zuletzt die liebe Verwandtschaft solche Unzulänglichkeiten herausposaunt.

Daher möchte ich heute eine Übung mit Dir teilen, die Dich in die Lage versetzt, das Verhalten Deines Kindes aus einem anderen Blickwinkel zu sehen. Sie hilft Dir, die defizitorientierte Sichtweise abzulegen, um Dein Kind anschließend dabei zu unterstützen, seine eigenen positiven Fähigkeiten und Charakterzüge zu erkennen und diese als Ressource für sich zu nutzen.

Die Methode heißt Reframing (NLP).

Es geht hier dabei darum, eine bestehende Situation oder eine Wahrnehmung anders zu bewerten. Oder, um im Wortlaut zu bleiben, zu reframen, d.h. ihr einen anderen Rahmen, eine andere Bedeutung zu geben.

Beispiel: Du kommst nach Hause und findest die schmutzigen Schuhe Deiner Kinder vor.Du sagst: „Boah, wieder liegen tausende dreckiger Schuhe im Flur!“

Wendest Du hier die Methode des Reframings an, könntest Du dieser Situation einen anderen Rahmen geben und sagen: „Es sind liebe Menschen im Haus!“

Dieses Beispiel ist natürlich ein klein wenig mit einem Augenzwinkern zu sehen, aber Du verstehst sicher trotzdem was ich meine. Wie kannst Du das jetzt aber auf die "Schwächen" Deines Kindes anwenden?

1. Notiere Dir in einer Tabelle die „negativen“ Eigenschaften Deines Kindes:

Problemverhalten, Auffälligkeiten und Defizite, mit denen Du täglich zu kämpfen hast und die Dich belasten. z.B.

Schwächen

Stärken

impulsiv

Cell

schüchtern

Cell

hyperaktiv

Cell

chaotisch

Cell

unkonzentriert

Cell

2. Formuliere diese „Schwächen“ nun um in „Stärken“ Deines Kindes. 

Du wirst merken, dass Du eine ganz neue Sichtweise auf das Verhalten und den Charakter Deines Kindes bekommst und seine „Defizite“ akzeptieren lernst.

Schwächen

Stärken

impulsiv

spontan, offen für Neues

schüchtern

schützt sich vor Enttäuschungen

hyperaktiv

lebendig, voller Energie

chaotisch

kreativ

unkonzentriert

voller neuer Ideen

3. Schau Dir nun beide Seiten noch einmal an.

Merkst Du wie sich das Bild Deines Kindes sich für Dich verändert?

Sicher, oft wird uns diese Art der Sichtweise schwer fallen. Und im Alltag ist es auch für uns Mamas nicht immer leicht ständig das Positive an dem Verhalten unserer Kinder zu sehen.

Auch wir sind häufig schlichtweg gefangen in unseren Ängste, Sorgen, unserer Wut und Verzweiflung.

Aber Du wirst merken... Je öfter Du diese Übung machst und versuchst, den Situationen einen anderen Rahmen zu geben, desto besser wird es Dir gelingen, die Schwächen Deines Kindes zu akzeptieren.


Es steckt so viel Wunderbares in unseren Kindern - wir müssen es nur sehen!


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